冷え克服

このところ寒さも少しゆるんで体が楽。
陽射しもあるから体感的にもあたたかく感じる。

首と名のつくところは温めると良いって言うでしょ。
全て温めております。
首は家でも巻物にてガード、足首は靴下あーんどレッグウォーマー。
手首は、む？ノーガードでした。
あ、でもね、
特に大切なのは足首で、ここを温かくしておくと
全身が冷えないらしいのだ。

で、この冬は「足首保温・冷え撲滅キャンペーン」と銘打って
あのモコモコブーツを買ってしまった。
年齢的に無謀であること、且つ、ある意味犯罪？であることは
重々承知であります。
でもあえてキャンペーンガール（自称）となり勇気ある行動に出たワタシ。
（ガールじゃねーだろッ。と、いち早くツッコンでおきましたのでお許しを！）

さてその結果。
んもー手放せません。というより足が放せません！！
あったか過ぎーーー。
マイナス10度の朝もぽっかぽか。
足があったかいとほんと全身冷えないし、
こんなサイコーなブーツは他にありえない。
来年も履く。その次も！
あれほどイヤだった冬の外出が億劫でなくなった。むしろ好きに！
何事もチャレンジしてみるものだとつくづく感じたのであった。

体の中からももちろん温めて。




















生姜。
２日にひとつというペースで体の中へ。
食事にも使うし、すりおろし汁を飲み物へ入れて
飲んでる。
ジーンとあったまる感じが効いてるなーって病みつき。

今日は甘酒に入れて。




















この酒粕がまた美味しいのー。
ほろほろとした麹の口当たりが旨し。
いいお酒の粕はやはりいいものなのね。